Nëse zgjohesh shpesh me sy të fryrë, kjo mund të jetë pasojë e disa faktorëve të ndryshëm – disa të kontrollueshëm, disa jo. Këto janë shkaqet më të zakonshme dhe mënyrat për ta trajtuar këtë gjendje:
Shkaqet më të zakonshme të enjtjes rreth syve
Mungesa e gjumit
Gjumi i pamjaftueshëm çon në rritje të hormoneve që nxisin mbajtjen e lëngjeve dhe ulje të pastrimit limfatik – duke sjellë fryrje
Pozicioni i gjumit
Fjetja me fytyrën poshtë ndihmon grumbullimin e lëngjeve rreth syve. Rekomandohet përdorimi i jastëkëve shtesë për të ngritur kokën.
Ndryshimet hormonale
Gjatë fazës paramenstruale, nivelet e larta të progesteronit shkaktojnë mbajtje lëngjesh dhe enjtje, sidomos në fytyrë dhe sy.
Alergjitë
Alergjitë sezonale shkaktojnë lirimin e histaminës, që nxit inflamacion dhe enjtje. Fërkimi i syve e përkeqëson gjendjen.
Dehidratimi
Kur trupi nuk ka mjaftueshëm ujë, tenton ta mbajë ujin që ka – kjo çon në mbajtje të lëngjeve dhe fryrje.
Të qarët
Lotët që nuk rrjedhin jashtë thithen nga indet rreth syve, duke sjellë ënjtje. Fshirja e tepërt përkeqëson inflamacionin.
Alkooli
Alkooli nxit mbajtje uji, përkeqëson cilësinë e gjumit dhe shkakton inflamacion – të gjitha kontribuojnë në fryrjen e syve.
Sasia e lartë e kripës
Konsumi i kripës dehidraton trupin dhe e shtyn të mbajë ujë, veçanërisht rreth syve.
Plakja
Me kalimin e moshës, humbja e kolagjenit dhe elastinës bën që jastëkët dhjamorë rreth syve të bien dhe të duken më të fryrë.
Probleme me tiroiden
Fryrja e vazhdueshme dhe e rëndë mund të tregojë probleme më serioze shëndetësore si sëmundjet e tiroides.
Gjenetika
Disa njerëz kanë predispozitë gjenetike për “qese” nën sy – ndonëse nuk hiqen lehtë, mund të merren masa për të parandaluar përkeqësimin.
Si ta pakësosh fryrjen e syve
Mjete të ftohta: Luani me temperatura të ulëta (lugë e ftohtë, kuba akulli) për të ngushtuar enët e gjakut dhe pakësuar fryrjen.
Masazh limfatik: Përdorni gishtat, gua sha për të masazhuar lehtë, duke ndihmuar në largimin e lëngjeve të tepërta.
https://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?gdpr=0&us_privacy=1—&gpp_sid=-1&client=ca-pub-5044837671341219&output=html&h=430&adk=2586322825&adf=3483052396&pi=t.aa~a.3626898484~i.64~rp.4&w=430&abgtt=6&lmt=1747803561&num_ads=1&rafmt=1&armr=3&sem=mc&pwprc=9066919497&ad_type=text_image&format=430×430&url=https%3A%2F%2Fwww.anabelmagazine.com%2Fnews%2F82406%2Fke-sy-te-fryre-ne-mengjes-11-shkaqet-kryesore-dhe-trajtimet-e-mbeshtetura-nga-dermatologet&fwr=1&pra=3&rh=356&rw=430&rpe=1&resp_fmts=3&sfro=1&wgl=1&fa=27&dt=1747803560720&bpp=3&bdt=1129&idt=3&shv=r20250519&mjsv=m202505190101&ptt=9&saldr=aa&abxe=1&cookie=ID%3D6a411a6aba4accca%3AT%3D1747803539%3ART%3D1747803539%3AS%3DALNI_MYQIQOdeuvOxAlhkcuEzHqUUaHu3A&gpic=UID%3D000010c9a82f9d72%3AT%3D1747803539%3ART%3D1747803539%3AS%3DALNI_MbOint9zOss6ZHLbmBSlscuCoMrBw&eo_id_str=ID%3Dac3d0470ab0600dc%3AT%3D1747803539%3ART%3D1747803539%3AS%3DAA-AfjaKIL_HgsPLPQFf1xBPy6-Z&prev_fmts=0x0%2C300x250&nras=2&correlator=3740429617830&frm=20&pv=1&u_tz=120&u_his=100&u_h=932&u_w=430&u_ah=932&u_aw=430&u_cd=24&u_sd=3&adx=0&ady=5282&biw=430&bih=733&scr_x=0&scr_y=0&eid=95353386%2C31092533%2C95360955&oid=2&pvsid=1738508509708016&tmod=1383599578&uas=1&nvt=1&ref=https%3A%2F%2Fwww.anabelmagazine.com%2F&fc=1408&brdim=0%2C0%2C0%2C0%2C430%2C0%2C430%2C932%2C430%2C782&vis=1&rsz=%7C%7Cs%7C&abl=NS&fu=128&bc=31&bz=1&psd=W251bGwsbnVsbCxudWxsLDNd&ifi=7&uci=a!7&btvi=2&fsb=1&dtd=457
Pllaka për nën sy: Maskat e ftohta me përbërës si kafeina, çaji jeshil ose kolagjeni ndihmojnë në ulje të shpejtë të zonës së fryrë.
Metoda shtëpiake:
Patatet – veprojnë si astringjent natyral.
Qeskat e çajit kamomil apo jeshil – ftohini dhe vendosini mbi sy për 10 min.
Trangujt – qetësojnë dhe hidratojnë.
Bananet – të pasura me kalium që lufton mbajtjen e lëngjeve.
Kremi për sytë: Zgjidhni një me kafeinë dhe përbërës hidratues. Aplikimi i rregullt ndihmon në parandalimin e fryrjes afatgjatë
