Shëndet
7 shenjat paralajmëruese të sëmundjeve të zemrës tek gratë
Ekspertët pohojnë se gratë po vdesin në masë dhe në një mënyrë “të panevojshme” nga sëmundjet e zemrës. Sipas tyre…
Read More »Rastet kur thonjtë janë tregues shëndeti/ mos neglizhoni këto shenja
Sinjalet që na dërgon trupi, kur diçka nuk shkon mirë, nuk duhet të lidhen domosdoshmërisht me dhimbjet. Disa shenja mund…
Read More »Sekreti japonez për të ndihmuar ngopjen me më pak ushqim
Në botën e ushqyerjes, ku shpesh mbizotëron konfuzioni rreth zgjedhjeve më të shëndetshme, dieta mesdhetare ka ruajtur prej kohësh statusin…
Read More »5 arsyet pse duhet ta merrni acidin folik edhe nëse nuk jeni shtatzënë
Acidi folik nuk është vetëm për gratë shtatzëna, por është një vitaminë e vlefshme që mund të rrisë energjinë tuaj,…
Read More »A e dinit se në vapë trupi humb më shumë magnez? Ja si ta zëvendësojmë natyrshëm!
Pse ndiheni të lodhur në vapë? Faji mund të jetë mungesa e magnezit? Një nga arsyet pse gjatë ditëve të…
Read More »Çfarë i shkakton nishanet e kuq në trup dhe a trajtohen ato?
Nishanët e kuq të cilët shfaqen në trup me kalimin e viteve shpesh konsiderohen si të padëmshëm. Por ato nuk…
Read More »Hudhra e zezë: Sekreti natyror që pengon plakjen dhe përmirëson shëndetin
Askush nuk do ta mendonte që një thelb hudhër, nëse lihet të “plaket” me kujdes për javë të tëra, do…
Read More »Hiqni dorë nga uji i ftohtë, nutricionisti tregon rreziqet dhe temperaturën idele që duhet të konsumohet
Uji është burimi i rëndësishëm i një shëndeti të mirë dhe gjithnjë në formë, por vetëm që të konsumosh sa…
Read More »7 shenjat që tregojnë se jeni duke e tepruar me konsumimin e ëmbëlsirave
Kënaqësia nga ëmbëlsirat nuk ka të krahasuar, por nëse e bëni atë çdo ditë dhe konsumoni shumë sheqer, do të…
Read More »Ju mund të mos ia keni idenë, por masazhi i dorës mund të lehtësonte dhimbjen e stomakut tuaj, madje edhe veshkat!
1️⃣ Gishti i madh i madhI lidhur me trurin, sytë, veshët dhe gojën. Masazhojeni dhe ju ndihmon me të tre…
Read More »