Shëndet
Koha më e mirë për të marrë vitaminat, çfarë duhet të dini
Për të funksionuar siç duhet, trupi juaj ka nevojë për 13 vitamina, 9 prej të cilave janë të tretshme në…
Read More »Pse gjunjët dhe kyçet dhembin kur bie shi?
Shumë njerëz ankohen për dhimbje në gju, bërryl dhe në përgjithësi në kyçe, kur bie shi apo kur koha është…
Read More »Studim, diabeti çon në plakje të parakohshme!
Kjo pasi humbet funksioni i kompartimentit staminal, një nga mekanizmat bazë të plakjes, duke e përshpejtuar ndjeshëm procesin. Diabeti përshpejton…
Read More »Si të përgatisni uthullën e mollës në kushte shtëpie
Përgatitja e uthullës së mollës kërkon në kushte shtëpie kërkon pak kohë, por rezultati është i kënaqshëm. Përdor lëkurën dhe…
Read More »Rreziqet që ka mbajtja e teshtimës për shëndetin tuaj
Shumica e bëjnë këtë nga mirësjellja dhe respekti. Por, çka nëse vazhdojmë të mbytemi nga teshtitjet tona? Lexoni çfarë thonë…
Read More »Pse infarkti kardiak po prek të rinjtë?
Sipas studimeve, rastet e infarktit të miokardit akut kanë pësuar një rritje tek të rinjtë gjatë viteve të fundit. Por…
Read More »Çfarë ndodh nëse pini një gotë ujë esëll në mëngjes
Uji luan një rol kyç në ruajtjen e shëndetit të mirë dhe është jetik për shumë nga funksionet bazë të…
Read More »Çfarë është mëlçia e plogësht dhe cilat janë simptomat e saj
Kujdesi për mëlçinë duhet të jetë i përhershëm në mënyrë që të kemi një sistem të mirë funksional të organizmit.…
Read More »Tre lloje të peshkut që duhet t’i hani nëse dëshironi ta rrisni nivelin e vitaminës D
Vitamina D është thelbësore për ruajtjen e kockave të shëndetshme, mbështetjen e funksionit imunitar dhe rregullimin e humorit. Kujdesi për…
Read More »Qendrimi këmbëkryq shkakton probleme te shëndeti
Një veprim i pavetëdijshëm si kryqëzimi i këmbëve ndërsa jeni ulur mund të shkaktojë shumë probleme. Osteopati kanadez Brandon Talbot…
Read More »