Shëndet
Qimet në vesh/ Nuk do e BESONI dot se çfarë tregojnë ato për shëndetin tuaj
Shkencëtarët kanë gjetur një ndërlidhje mes qimeve të zeza në kanal të veshit dhe sulmeve në zemër. Fillet e këtij…
Read More »Ju mungon hekuri? Tre arsye që pengojnë përthithjen e tij dhe shkaktojnë anemi
Mungesa e hekurit është një nga mangesite ushqyese më të zakonshme, e cila mund të ketë pasoja të rënda për shëndetin…
Read More »Kujdes, ndoshta nuk e dini por këto 5 ushqime nuk duhet ringrohur pasi mund të shkaktojnë helmim dhe…
Duhet të tregoni kujdes me disa ushqime që mund të jenë të rrezikshme për shëndetin. Në jetën e përditshme, shumë…
Read More »Keni djegie fyti këtë periudhë? Ja 3 mënyra natyrale për ta qetësuar në kushte shtëpie
Ndjesia e djegies së fytit mund të shkaktohet nga disa faktorë, si: urthi, refluksi gastro-ezofageal apo ngrënia e ushqimeve pikante…
Read More »Shenjat alarmante që tregojnë se trupi juaj është plot me toksina! Ja si ta pastroni
Toksinat grumbullohen në trup nga ushqimi dhe pijet që konsumojmë, por edhe përmes lëkurës dhe ajrit që thithim. Kur kjo…
Read More »Të mos pini ujë mund të jetë më e rrezikshme sesa mendoni
Uji është thelbësor për një shëndet të mirë dhe për funksionimin e çdo sistemi në trupin tonë. Duke qenë se…
Read More »Qendrimi ulur është i dëmshëm për shëndetin e zemrës
Edhe ata që ushtrojnë rregullisht mund të kenë një rrezik të shtuar të dështimit të zemrës dhe vdekjes kardiovaskulare si…
Read More »Shëndeti mendor i gruas pas lindjes: Një kambanë alarmi
Të bëhesh nënë, si shumë nga përvojat e mëdha të jetës, është një situatë kontrastesh: mund të jetë pika më…
Read More »8 Konservat Më të Mira për Humbjen e Peshës
Kur bëhet fjalë për të humbur peshë, zgjedhjet e duhura ushqimore janë thelbësore. Ushqimet e konservuara mund të jenë një…
Read More »Ushqimet që përmbajnë më shumë proteina se një vezë
Proteina është një makronutrient thelbësor me shumë përfitime shëndetësore, duke përfshirë forcimin e muskujve dhe ruajtjen e flokëve dhe thonjve…
Read More »