Shëndet
-
Ushqimet që përmbajnë magnez
Magnezi është një mineral thelbësor për trupin tonë, pasi rregullon funksionin e muskujve dhe nervave, nivelet e sheqerit në gjak…
Read More » -
Pse alergjitë bëhen më të ndjeshme gjatë mëngjesit
Për shumë njerëz të prekur nga alergjitë ndodh që simptomat të rëndohen më tepër në mëngjes. Por cili është shkaku…
Read More » -
A dëshironi të humbisni peshë?/ Ja çfarë rregulla duhet të ndiqni për dietën
Dietologia, Nicolette Pace, sugjeron se duhet të ushqeheni si një ‘fëmijë i vogël’, nëse dëshironi që të humbni peshë. Sipas…
Read More » -
Djerësitja shkakton mungesë të Kaliumit, Magnezit dhe Glukozës, si duhen zëvendësuar
Sapo të ktheheni në shtëpi nga një ditë nën diellin e nxehtë, ndaluni në kuzhinë. Edhe pse mund të mos…
Read More » -
Po ju i dinit? Ja sëmundjet që shkaktohen nga shmangia e vakteve
Ata që i shmangen vakteve përballen me nivele në rritje të glukozës dhe një përgjigje të vonë të insulinës që…
Read More » -
Dieta e lëngjeve/ Çfarë është dhe si funksionon?
Siç e thotë edhe vetë tituli, kjo dietë ka bazë lëngjet dhe asnjë ushqim tjetër. Këtu futet çdo lëng frutash,…
Read More » -
Hudhër dhe lëng portokalli për qarkullimin e gjakut; Si ta përgatisni
Hudhra është një nga thesaret më të mrekullueshëm të nëntokës. Që në lashtësi, hudhra është përdorur për shërimin dhe trajtimin e shumë…
Read More » -
Mënyrat natyrale për uljen e yndyrnave në gjak
Niveli i lartë i yndyrnave në gjak rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe rezistencën ndaj insulinës. Ai përbën pikënisjen…
Read More » -
Pse terapia me kupa rekomandohet nga ekspertët e shëndetit
Në fushën e mjekësisë alternative dhe fizioterapisë, terapia me kupa është një metodë që ka tërhequr vëmendjen për shkak të…
Read More » -
Përmban shumë lëndë ushqyese por përse rrushi i thatë nuk rekomandohet për të gjithë?
Rrush i thatë përmban një sasi të madhe të lëndëve ushqyese, dhe studime të shumta kanë treguar se konsumimi i…
Read More »
