Shëndet
Të rinjtë me hernie diskale, mjeku: Qëndrimi ulur, shtrembër dhe ngritja e peshave ka shtuar rastet
Shpesh ka të rinj që ankohen për dhimbje të shpinës, të qafës apo të gjithë kolonës. Neurokirurgu, profesor Arsen Seferi,…
Read More »Ja për çfarë shërben pambuku në shishet e barnave
Instituti Kombëtar i Shëndetësisë ka propozuar që pambuku të eliminohet, sepse përmban lagështi brenda shishes. Me siguri keni vërejtur që…
Read More »Buka, ja sa feta duhet të konsumoni sipas moshës
Të dhënat e Eurostat tregojnë se shpenzimet e shqiptarëve për bukë dhe drithëra janë shumë të larta në raport me…
Read More »Sa Dëm i Shkaktoni Trupit kur nuk Hani Mëngjes?
Mos e lini mëngjesin pa ngrënë është këshilla e përjetëshme e nënave dhe gjysheve. Shpesh konsiderohet si një nga vaktet…
Read More »Gabimi në pozicionin e dorës që duhet shmangur kur e matni tensionin në shtëpi
A e matni tensionin në shtëpi? Nëse po, atëherë kushtojini vëmendje pozicionit të dorës tuaj gjatë matjes, pasi ajo do…
Read More »Si të përdorni lëngun e patates për rritjen e flokëve, ç’duhet të dini
Patatja është një nga perimet më popullore të nëntokës. Përveç përdorimit të larmishëm në kuzhinë, patatja përdoret edhe për lëkurën…
Read More »Dëmtoni shëndetin nëse i hani bashkë! Ja ushqimet që nuk duhet t’i kombinoni kurrë me njëra-tjetrën
Disa kombinime ushqimore, edhe pse të zakonshme, mund të kenë efekte negative në tretje dhe në shëndetin tonë në përgjithësi.…
Read More »Sa sheqer duhet të shtoni në kafe, sasia ditore e rekomanduar nga OBSH
Sheqeri industrial është një ndër përbërësit më problematik për regjimin e çdo personi në përditshmëri. Njihet si armiku kryesor i…
Read More »Filloni të praktoni këtë zakon nëse doni të mbroni veten nga ftohja!
Zakoni më i rëndësishëm për të shmangur ëmundjet këtë vjeshtë është larja e rregullt e duarve… Me arritjen e vjeshtës…
Read More »A mundet vitamina D dhe Magnezi të trajtojnë ankthin?
Ankthi është një sëmundje që zakonisht është e lidhur me ndjenja të tensionit, frikës, ose shqetësimit në lidhje me situatat…
Read More »