Shëndet
Presioni i gjakut ndikon trurin dhe në kujtesën
Humbja e kujtesës është një gjendje që trupi mund ta zhvillojë për shkak të shumë sëmundjeve. Duke filluar që nga…
Read More »Kumbullat e thata mbrojnë kockat, sa duhet të konsumoni
Ekipet e mjekëve por edhe ekspertët e Universitetit A&M të Teksasit kanë konfirmuar se kumbullat e thata janë shumë të…
Read More »Mjaltë, shegë, limon dhe xhenxhefil, shurupi më i mirë për imunitetin
Sistemi imunitar ka nevojë për të gjithë mbështetjen e mundshme që të përballojë me sukses sfidat dimërore siç janë gripi…
Read More »Çfarë është Pilatesi; Përfitimet e jashtëzakonshme për trupin dhe mendjen
Pilates është një metodë e të ushtruarit të trupit, e krijuar në fillim të shekullit të 20-të. Ushtrimet e kryera…
Read More »Mbrojtja e shëndetit në vjeshtë, ja disa këshilla për një stinë të shëndetshme
Me ardhjen e vjeshtës, natyra na paraqet një mozaik ngjyrash dhe ndryshime klimatike që ndikojnë edhe në shëndetin tonë. Kjo…
Read More »Pse vitamina C duhet pikërisht tani?
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë kur nisin virozat. Vitamina…
Read More »Ngërçet e këmbëve, si shkaktohen dhe çfarë mund të bëni për t’i trajtuar ato?
Ngërçet e këmbëve janë kontraktime të dhimbshme të muskujve që mund të zgjasin sekonda ose minuta dhe ndonjëherë mund të…
Read More »Kurat më të Mira Popullore për Problemet më të Shpeshta Shëndetësore
Duke nisur nga dhimbjet e kokës, të përzierat apo dhimbjet e stomakut, nëna natyrë ofron me bujari kurat më efikase.…
Read More »Dëshironi të dobësoheni? Ja sa minuta në ditë iu duhen për të djegur kaloritë dhe yndyrnat
Ushtrimet fizike janë pjesë përbërëse e çdo programi për humbje peshe dhe një mënyrë jetese të shëndetshme. Nëse palestra dhe…
Read More »E keni pyetur ndonjëherë veten se pse nuk keni uri kur pini alkool?!
Rezultatet kanë treguar që minjtë kanë ngrënë më shumë kur u është dhënë etanol… Nëse pas çdo dehjeje me alkool…
Read More »