Shëndet
Çokollata, kafeja dhe çaji ju bëjnë të jetoni më gjatë
Sipas një studimi të ri, konsumimi i çokollatës, si dhe pirja e kafesë dhe çajit mund t’ju ndihmojnë të jetoni…
Read More »Si ta shpëtojmë zemrën me një sforcim fizik minimal, këshillat e shkencës
Sedentarizmi është një nga rreziqet më të mëdha për shëndetin tonë, një armik i padukshëm që prek 28% të të…
Read More »Në cilën temperaturë funksionon më mirë truri?
Temperatura e hapësirave tona mund të jetë më e rëndësishme nga sa mendonim, veçanërisht për shtëpinë e gjyshërve. Sipas një…
Read More »Do habiteni, dentisti zbulon cila pije dëmton më shumë dhëmbët tona
Një dentist ka befasuar ndjekësit e tij në rrjetet sociale kur zbuloi se cili ushqim apo pije njollos më shumë…
Read More »Vitamina D – Çelësi që Ndihmon Kundër Sklerozës së Shumëfishtë
Një studimi kryer nga shkencëtarët e Universitetit të Oksfordit, sugjeron se mirëmbajtja e niveleve të vitaminës D ul rrezikun e…
Read More »Si të përmirësoni shëndetin e kyçeve dhe lëvizshmërinë
Lëvizshmëria e përmirësuar e kyçeve është thelbësore për të ruajtur pavarësinë dhe për të ndihmuar në zhvillimin e aktivitetit fizik…
Read More »Ky është fruti që përmirson shëndetin mendor dhe fizik
Boronicat, frut i vogël por i fuqishëm, janë gjithnjë e më shumë në qendër të kërkimit sepse përfitimet e tij…
Read More »Çfarë duhet të konsumoni në mëngjes për të ruajtur shëndetin e veshkave
Ushqyerja e shëndetshme dhe e ekuilibruar është thelbësore për shëndetin e veshkave ndërkohë që ata që vuajnë prej tyre duhet…
Read More »Për aneminë, kura natyrale për të rritur hemoglobinën
Hemoglobina është një proteinë që gjendet tek rruazat e kuqe të gjakut. Ajo janë përgjegjëse për transportimin e oksigjenit në…
Read More »6 ushqime që shkaktojnë celulitin
Celuliti edhe pse nuk përbën një rrezik serioz për shëndetin, mund të krijojë probleme estetike. Duhet të dini se celuliti…
Read More »