Shëndet
Ushqimet që përmbajnë magnez
Magnezi është një mineral thelbësor për trupin tonë, pasi rregullon funksionin e muskujve dhe nervave, nivelet e sheqerit në gjak…
Read More »Pse alergjitë bëhen më të ndjeshme gjatë mëngjesit
Për shumë njerëz të prekur nga alergjitë ndodh që simptomat të rëndohen më tepër në mëngjes. Por cili është shkaku…
Read More »A dëshironi të humbisni peshë?/ Ja çfarë rregulla duhet të ndiqni për dietën
Dietologia, Nicolette Pace, sugjeron se duhet të ushqeheni si një ‘fëmijë i vogël’, nëse dëshironi që të humbni peshë. Sipas…
Read More »Djerësitja shkakton mungesë të Kaliumit, Magnezit dhe Glukozës, si duhen zëvendësuar
Sapo të ktheheni në shtëpi nga një ditë nën diellin e nxehtë, ndaluni në kuzhinë. Edhe pse mund të mos…
Read More »Po ju i dinit? Ja sëmundjet që shkaktohen nga shmangia e vakteve
Ata që i shmangen vakteve përballen me nivele në rritje të glukozës dhe një përgjigje të vonë të insulinës që…
Read More »Dieta e lëngjeve/ Çfarë është dhe si funksionon?
Siç e thotë edhe vetë tituli, kjo dietë ka bazë lëngjet dhe asnjë ushqim tjetër. Këtu futet çdo lëng frutash,…
Read More »Hudhër dhe lëng portokalli për qarkullimin e gjakut; Si ta përgatisni
Hudhra është një nga thesaret më të mrekullueshëm të nëntokës. Që në lashtësi, hudhra është përdorur për shërimin dhe trajtimin e shumë…
Read More »Mënyrat natyrale për uljen e yndyrnave në gjak
Niveli i lartë i yndyrnave në gjak rrit rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe rezistencën ndaj insulinës. Ai përbën pikënisjen…
Read More »Pse terapia me kupa rekomandohet nga ekspertët e shëndetit
Në fushën e mjekësisë alternative dhe fizioterapisë, terapia me kupa është një metodë që ka tërhequr vëmendjen për shkak të…
Read More »Përmban shumë lëndë ushqyese por përse rrushi i thatë nuk rekomandohet për të gjithë?
Rrush i thatë përmban një sasi të madhe të lëndëve ushqyese, dhe studime të shumta kanë treguar se konsumimi i…
Read More »