Shëndet
Çfarë po Përpiqet t’ju Tregojë Trupi kur Zgjoheni me Marrje Mendsh
Marramendja në mëngjes dhe ndjenja e të fikëtit mund të ndodhin për një sërë arsyesh. Por nëse jeni duke përjetuar…
Read More »Cili Është Ushqimi I Duhur Për Të Filluar Ditën Dhe Që Forcon Imunitetin?
Tani është zyrtarisht sezoni i vjeshtës, që vjen me ajrin e freskët dhe sezonin e gripit. Për të mos përmendur…
Read More »A është i mirë qumështi i bajames? Ja kush duhet ta konsumojë
Pija vegjetale e quajtur zakonisht qumështi i bajames është aktualisht një nga më të konsumuarit. Ajo përftohet nga shtypja e…
Read More »10 ushqimet që mund të hamë edhe pas datës së skadencës
Ndërsa raportet e fundit tregojnë se Britania hedh çdo vit 4.3 milionë ton ushqim të ngrënshëm, një sipërmarrës ka arritur…
Read More »Pse Dhimbja E Shpinës Përkeqsohet Me Kalimin e Moshës – Çfarë Mund Të Bëni
Dhimbja e shpinës është ndër ankesat më tipike që vijnë me kalimin e moshës. Edhe pse nuk mund të parandalohet…
Read More »Studimi: Kafeina ka efekt mbrojtës, redukton rrezikun e Sëmundjes së Parkinsonit
Kafeina, substanca stimuluese që gjendet në kafe, çaj dhe pije të tjera, është një nga përbërësit më të konsumuar globalisht.…
Read More »Arsyet befasuese se përse duhet të bëni vetëm 2 minuta ecje pas darkës!
Megjithatë, ekspertët sugjerojnë se një shëtitje e shkurtër 2-minutëshe pas darkës është më e dobishme.. Ecja është gjithmonë e mirë…
Read More »Qëndrimi ulur për orë të gjata, studimi i fundit ‘kambanë alarmi’Qëndrimi ulur për orë të gjata, studimi i fundit ‘kambanë alarmi’
Edhe ata që ushtrohen rregullisht mund të kenë një rrezik të shtuar të dështimit të zemrës dhe vdekjes kardiovaskulare si pasojë…
Read More »Faktet Interesante që Nuk i Dinit për Kockat Tuaja
Shpeshherë kur bie fjala për shëndetin tonë harrojmë t’i kushtojmë vëmendje shëndetit të kockave. Duke qenë se ato janë struktura…
Read More »3 mite të të ushqyerit që i keni ditur gabim tërë jetën!
Disa mite dhe keqkuptime të zakonshme rreth të ushqyerit. Ushqimi i shëndetshëm mund të duket sfidues, veçanërisht me bollëkun e…
Read More »