Çfarë e shkakton humbjen e flokëve te burrat? Edhe pse njerëzit humbin deri në 100 fije floku çdo ditë, nuk vërehet pasi flokët e rinj vazhdojnë të rriten. Problemet lindin kur flokët e rinj nuk zëvendësojnë çfarë kanë rënë ose rriten me një ritëm më të ngadaltë në krahasim me rënien e flokëve.
Rënia e flokëve ndodh kur gjëndrat janë dëmtuar dhe prishin ciklin e rigjenerimit të flokëve. Ekzistojnë disa faktorë që konsiderohen përgjegjës për shkaktimin e rënies së flokëve:
– Gjenetika
– Ndryshimet hormonale dhe stili i jetesës
– Stresi
– Rutinë jo e duhur e kujdesit të flokëve
– Nivele të ulëta të vitaminave dhe proteinave
– Kushte të caktuara mjekësore
– Kimikate që gjendjet te produktet ngjyruese të flokëve
Fatmirësisht, ka disa mënyra për të parandaluar rënien e flokëve.
1. Investoni në produkte të mira për kujdesin e flokëve: Përdorni një shampo kundër rënies së flokëve ose bëni trajnime që kanë për qëllim të luftojnë rënien e flokëve dhe të përmirësojë rritjen e tyre.
2. Bëni pjesë të dietës suaj vitaminat:Vitaminat A, E, B, D dhe vitamina H rrisin shëndetin e përgjithshëm të flokëve, inkurajojnë prodhimin e shëndetshëm të sebumit në lëkurën e kokës, përmirësojnë qarkullimin e gjakut në lëkurë dhe stimulojnë gjëndrat e flokëve për të prodhuar fije të reja.
https://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?gdpr=0&client=ca-pub-5044837671341219&output=html&h=250&slotname=7469482093&adk=2887449478&adf=3580957997&pi=t.ma~as.7469482093&w=300&abgtt=6&fwrn=6&fwrnh=100&rafmt=1&armr=1&format=300×250&url=https%3A%2F%2Fwww.anabelmagazine.com%2Fnews%2F69033%2Fnjerezit-kane-shume-per-te-thene-per-te-dashuren-e-re-te-yllit-te-365-days-ne-duam-mendimin-tuaj%2Feng&fwr=0&rs=1&rh=250&rw=300&rpe=1&resp_fmts=3&sfro=1&wgl=1&dt=1726001154211&bpp=2&bdt=849&idt=175&shv=r20240905&mjsv=m202409050101&ptt=9&saldr=aa&abxe=1&cookie=ID%3D04685f9e092296f4%3AT%3D1725907022%3ART%3D1726001022%3AS%3DALNI_MbpJjBTrEpVIEDRzrhj1ZoECvMdOg&gpic=UID%3D00000ee3d355beb0%3AT%3D1725907022%3ART%3D1726001022%3AS%3DALNI_Mb1BhuGhcFzIM2GUSi0Xr59cz–IQ&eo_id_str=ID%3Da871c82b7d9e8223%3AT%3D1725907022%3ART%3D1726001022%3AS%3DAA-AfjYVn0ipbilR-gCm7SxCH6PX&prev_fmts=0x0&nras=1&correlator=8740319932579&frm=20&pv=1&u_tz=120&u_his=100&u_h=932&u_w=430&u_ah=932&u_aw=430&u_cd=24&u_sd=3&adx=65&ady=2891&biw=430&bih=733&scr_x=0&scr_y=0&eid=44759876%2C44759927%2C44759842%2C31084128%2C31086864%2C31086866%2C44795921%2C95332590%2C95338226%2C95341662%2C95342032&oid=2&pvsid=2326834873606234&tmod=2128979824&uas=1&nvt=1&ref=https%3A%2F%2Fwww.anabelmagazine.com%2Fcategory%2F585%2Fshendeti-i-burrit&loc=https%3A%2F%2Fwww.anabelmagazine.com%2Fnews%2F53708%2Frenia-e-flokeve-te-burrat-cfare-e-shkakton-dhe-si-ta-parandaloni&fc=1920&brdim=0%2C0%2C0%2C0%2C430%2C0%2C430%2C932%2C430%2C733&vis=1&rsz=%7C%7CeEbr%7C&abl=CS&pfx=0&fu=128&bc=31&bz=1&psd=W251bGwsbnVsbCxudWxsLDNd&ifi=6&uci=a!6&btvi=1&fsb=1&dtd=179
3. Rreguloni stilin e jetesës: Stresi është një nga faktorët e rëndësishëm që shkakton rënien e flokëve. Ne e dimë që është më lehtë të thuhet sesa të bëhet, por disa ndryshime në stilin e jetës nuk mund të përmirësojë shëndetin e përgjithshëm, përfshirë edhe flokët. Mund të filloni duke fjetur mjaftueshëm, duke shmangur alkoolin dhe pirjen e duhanit, duke e bërë ushqimin e shëndetshëm stil jetese, meditoni për të paktën 20 minuta dhe pini shumë ujë.
4. Trajtojini në shtëpi: Vendosja e lëngjeve të qepës, hudhrës ose xhenxhefilit në lëkurën e kokës mund të nxisë rritjen e flokëve. Masazhi i kokës dhe i flokëve me çaj jeshil një ose dy herë në javë mund të zvogëlojë rënien e flokëve.
5. Kërkoni këshillat e ekspertëve: Sapo të vëreni një ndryshim, vizitoni një dermatolog. Ata mund të vlerësojnë gjendjen aktuale të kokës dhe t’ju ndihmojnë të personalizoni rutinën e kujdesit për flokët që është më e përshtatshme për ju.
