Nxit humbjen e peshës dhe zvogëlon inflamacionin/ Shtoni gjysmë luge çaji nga ky ushqim në kafe, efekti do t’ju kënaqë

Pas studimeve të shumta që lidhen me sa e shëndetshme është kafeja dhe si ndikon ajo në trup, mund të konkludojmë me siguri se moderimi, si me të gjitha ushqimet e tjera, është çelësi për të ruajtur efektet pozitive të kafesë.

Megjithatë, ekziston një mënyrë për ta bërë atë më të shëndetshëm duke shtuar një përbërës.

Bëhet fjalë për vajin e kokosit. Para konsumimit, shtoni pak vaj kokosi në filxhan, aq sa të futet në majë të një luge çaji.

Shija do të mbetet e pandryshuar, por do të ndikojë shumë në përfitimet shëndetësore të kësaj pijeje, dhe ja se si:

I jep trupit energji

– kryesisht për shkak të triglicerideve me zinxhir të mesëm që gjenden në vetë vajin. Zvogëlon inflamacionin

– falë acidit laurik që gjendet në produkt

– I siguron trupit yndyrna të shëndetshme

– i rëndësishëm për zhvillimin dhe performancën e duhur të trupit

– Zvogëlon dëshirën për ushqime të pashëndetshme

– prandaj nxit humbjen më të shëndetshme të peshës!