Ekspertët këshillojnë: Burrat që urinojnë ulur mbrojnë më mirë shëndetin e tyre
Hulumtimet e fundit nga Qendra Mjekësore e Universitetit Leiden tregojnë se burrat që urinojnë ulur mund të përfitojnë shëndet më të mirë, veçanërisht ata me simptoma të traktit të poshtëm urinar, si zmadhimi i prostatës. Sipas studiuesve, qëndrimi ulur gjatë urinimit mundëson zbrazjen më të plotë dhe më të shpejtë të fshikëzës për shkak të relaksimit më të madh të muskujve.
Urologu dhe konsulenti i Shërbimit Kombëtar të Shëndetit (NHS), Matthew Lied, shpjegon se ulur mund të përdoren më mirë muskujt e dyshemesë së legenit dhe të barkut, gjë që ndihmon në zvogëlimin e rrezikut të infeksioneve të traktit urinar dhe problemeve të tjera të fshikëzës. Ai paralajmëron se sforcimi i vazhdueshëm gjatë urinimit në këmbë mund të çojë në probleme afatgjata, si mosmbajtja e urinës apo mosfunksionimi erektil.
Urinimi ulur rekomandohet veçanërisht për burrat e moshuar, ata me probleme lëvizshmërie, ose me muskuj të dobët të legenit. Për shumicën e burrave të shëndetshëm, vendimi për të qëndruar ulur ose në këmbë mbetet çështje preference personale, edhe pse stigma sociale mund të ndikojë në zgjedhje.
