Humori i mirë është çështje këndvështrimesh dhe vullneti.
Për të pasur një qasje më pozitive, ka disa mënyra, të cilat i ke të listuara më poshtë:
1. Fli 8 orë gjumë
2. Bëj aktivitet fizik
3. Bëj ecje të gjata në natyrë
4. Mos u mbyll në shtëpi
5. Bëj një listë të gjatë me personat pozitivë në jetën tënde
6. Dëgjo muzikë që të bën të lumtur
7. Kërce
8. Qesh sa më shumë
9. Merr dhe jep një përqafim
10. Përkëdhel një qen/ mace
11. Konsumo ushqime që përmbajnë Omega-3
12. Rregullo shtëpinë/OraNews
